Jag har inte varit något mer på badhuset sen sist, men däremot har jag kämpat mig upp på morgonen nu i två dagar och tagit en timmes promenad. Känner mig riktigt stolt. Det är riktigt skönt när jag väl är ute och går och det känns som jag skulle kunna gå i flera timmar, men jag har ju ett jobb att gå till också. Men det känns på kvällarna när jag kommer hem att jag har varit uppe tidigare och rört på mig. Ingen träningsvärk eller så men jag är helt slut i kroppen. Som igår kväll så somnade jag på soffan klockan nio, jag som annars brukar hålla mig vaken till efter ett om nätterna. Men det var riktigt skönt att vakna riktigt utvilad i morse och promenaden gick så fort. Inte tidsmässigt, den tog ju fortfarande en timme, men det kändes faktiskt inte som mer än en halvtimme.

Idag är det måndag och det är lika med ”starta mitt nya sunda liv”. Det är det varje måndag men det brukar inte hålla i sig speciellt länge. Dagen brukar börja bra med nyttig frukost och en promenad till jobbet men så fort jag kommer hem på kvällen så kommer suget efter alla onyttiga saker. Dock har den här måndagen börjat otroligt bra. Vaknade tidigt och kände mig relativt pigg (så pigg som det går att känna sig en måndagmorgon). Så jag tänkte att jag skulle verkligen försöka på allvar nu. Eftersom jag börjar senare idag så hade jag gott om tid på mig. Åt min frukost i lugn och ro och sedan gjorde jag nåt jag inte har gjort på flera år! Letade fram baddräkten och åkte till simhallen. Jag kände mig jättenyttig redan när jag satt i bilen och inte ens kommit fram. Blev chockad över hur dyrt det är att bada nuförtiden. Usch va gammal jag lät där J. Men åh va skönt det var att simma ett par längder. 40 minuters simning och sen satt jag ett tag i bastun för att riktigt rensas ut. Det var bland det skönaste jag har gjort på länge. Imorgon kommer jag nog inte tycka att det är lika roligt när träningsvärken kickar igång, men idag njuter jag av det för fullt. Nu ska jag försöka komma iväg och simma i alla fall de dagar jag börjar senare. Tycker det känns skönare att göra saker innan jobbet, för efteråt är jag helt slut. Jag får offra lite pengar på det det är ju en investering i min kropp och hälsa, så då är det inte rätt att snåla på det. Nu är det dags att sätta igång och jobba. Ska bara söka fram ett nyttigt middagsrecept så är den här dagen första steget i rätt riktning.